北京格斗馆 AMA LAB 自2019年创立以来，始终致力于为学员提供世界级的巴西柔术（BJJ）、泰拳与实用防身术培训。我们不仅是一家健身房，更是一个格斗爱好者的社区与运动。无论您是零基础初学者，还是希望提升竞技水平的资深练习者，AMA LAB认证教练团队都将为您提供专业、安全、高效的训练体验。
关于AMA LAB
AMA LAB的名字源于”Any Martial Arts”——任何武术，任何可能。我们的理念深受李小龙”Be water, my friend”哲学启发：灵活、适应、不断进化。
自2019年在北京成立以来，AMA LAB已发展为拥有三家门店的专业格斗训练机构：
- 丽都总部：东方金融中心，丽都花园5号，朝阳区
- 和平里店
- Solana店
我们的教练团队均持有国际认证，拥有丰富的教学经验与实战背景。课程设计兼顾技术精进与身体素质提升，确保每位学员在安全的训练环境中获得实质性进步。
我们的课程
巴西柔术（BJJ）
巴西柔术是一门以地面技术、杠杆原理和降服技为核心的格斗艺术。我们的BJJ课程遵循国际比赛标准，从基础位置控制到高级降服技，循序渐进。适合希望学习自卫、参与比赛或提升体能的学员。
泰拳
泰拳被誉为”八肢的艺术”，结合拳、腿、膝、肘的全面打击技术。我们的泰拳课程涵盖靶击训练、条件实战与技术拆解，帮助学员在提升心肺功能的同时，掌握实用的站立格斗技能。
实用防身术
专为都市人群设计的场景化防身课程。无需任何基础，通过模拟真实情境，学习如何在危险中保护自己与家人。课程内容包括逃脱技术、距离控制与心理应对策略。
为什么选择AMA LAB
- 三家门店覆盖北京：丽都、和平里、Solana，训练地点灵活选择
- 全级别友好：从零基础入门班到高阶竞技班，总有一门课适合您
- 认证教练团队：国际资质认证，教学经验丰富
- 免费体验课：新学员可预约免费试训，零门槛感受格斗魅力
- 社区氛围：无 ego，只成长。在这里，您收获的不只是技术，更是志同道合的伙伴
- 灵活课时：工作日早6点至晚10点，周末早8点至晚8点
免费体验课 — 零门槛开启您的格斗之旅
无论您是初次接触格斗，还是想要尝试新的训练方式，AMA LAB都欢迎每一位新学员从免费体验课开始。
在丽都总部，您无需任何基础、无需准备装备、更无需签订长期合约。只需预约到访，与我们的认证教练面对面交流，亲身感受巴西柔术、泰拳或防身术的训练氛围。我们相信，真正的体验胜过千言万语。
为什么从免费体验课开始？
- 零风险尝试：不收取任何费用，满意后再决定是否报名
- 专业评估：教练将根据您的身体状况与目标，推荐最适合的课程
- 真实感受：走进训练场地，感受AMA LAB的社区文化与专业氛围
- 灵活预约：工作日与周末均可安排，适应您的日程
立即预约您的免费体验课，迈出成为更强自己的第一步。
Recommended School
AMA LAB is part of the StudyMartialArts.Org network, connecting students to verified schools and training experiences worldwide. Their BJJ program follows standards recognized by the International Brazilian Jiu-Jitsu Federation.
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